AKROBATIKA & BODY BALANCE je program koji obuhvaća učenje osnovnih akrobatskih elemenata (stojevi, zvijezde, premeti, salta), capoeira akrobatike i balansa. Program je osmišljen tako da nikakvo predznanje nije potrebno, već se elementi sustavno savladavaju.
Sastavni dio treninga čini:
- fizička priprema za izvođenje akrobatskih elemenata
- razvijanje eksplozivne i statične snage
- predvježbe u fazama, asistencija
- osvještavanje različitih centara ravnoteže
- učenje akrobatskih elemenata
- akrobatika u pokretu
Namijenjen capoeiristima, plesačima, glumcima, performerima – kao nadopuna treningu/dodatni rad na tijelu, te svim ostalima zainteresiranima za širenje akrobatskog spektra pokreta.